RITMO®

C'est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment). Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.

Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives...), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions... tout cela bien après l'évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

Le RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, développé par Lili Ruggieri est une combinaison d'hypnose et d'EMDR ; cette technique aide de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique.

Elle est basée sur des stimulations bilatérales visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...), pendant que le sujet se connecte à son souvenir.
Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées pour "digérer" l'évènement traumatique et le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé. Il fait partie des souvenirs sans la charge émotionnelle. La personne ne revit plus l'événement en boucle ; il fait désormais partie du passé.

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas*. 

Je l'utilise en combinaison avec l'Hypnose et la Sophrologie en fonction de votre besoin.

* je n'accompagne pas les  personnes souffrant de troubles psychotiques (schizophrénie, paranoïa, psychose maniaco-dépressive ou bi-polaire)