Novembre - Mois sans Tabac

En novembre, sous l’égide de Santé publique France, tabac-info-service propose le #MoisSansTabac. Pour ceux et celles qui souhaitent se libérer de la cigarette, c’est tout un dispositif qui est proposé gratuitement pour accompagner leur sevrage : un kit d'aide à l'arrêt, un accompagnement par mail, un numéro auquel joindre des tabacologues, une appli e-coaching…
Et ça commence 10 jours fin octobre pour préparer son arrêt en faisant son diagnostic : faites le point sur vos habitudes, votre dépendance physique, votre motivation, votre confiance en vous pour trouver votre méthode d’arrêt à vous.

Hypnose et Sophrologie
Au-delà du sevrage physique, l’hypnose et la sophrologie vous aident à vous libérer du lien émotionnel que vous entretenez avec la cigarette et du geste automatique. 

Plus d’info : tabac-info-service.fr et Mois sans tabac 

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